“Mici neplaceri” cauzate de trekking. Partea I.

You may also like...

2 Responses

  1. Felicitari pentru articol ! ,
    este reusit , este precum un mic ghid atat pentru un debutant cat si pentru un veteran iubitor de miscare , natura , viata , … cu permisiunea dumneavoastra , vin in intampinarea preveniri aparitiei/instalari febrei musculare , a crampelor , precum si a altor mici accidente(entorse , luxatii , …s.a.) , cu sfatul de a acorda importanta momentului din inaintea miscari , si anume a momentului de incalzire musculara , apoi dupa efectuarea miscari , dar numai tarziu de 20/30 de minute , cu efect 100% garantat in diminuarea durerilor si a instalari febrei musculare , aplicarea aproximativ cinci minute(timp aplicare mare = eficienta maxima) , pe picioare a unui dus cu apa rece .
    Cu Consideratie ,
    cristi .

  2. ionut cristache says:

    Orice sfat pertinent dublat de aplicarea lui prin experienţa personală este bine venit în completarea articolului .
    Vă mulţumesc pentru aprecieri domnule Ungureanu şi vă doresc mult succes atât în cariera sportivă cât şi în viaţă.

Leave a Reply